Alain Boitel
Hypnothérapeute
Expert en Sevrage Tabagique
21JOURS POUR DIRE STOP
Bienvenue,
Félicitation, vous êtes sur le chemin qui vous mène tout droit à votre " liberté"
Le programme d'arrêt du tabac par l'hypnose que vous allez suivre est le fruit d'années d'expériences.
Il ne s'agit pas que d'une simple séance d'hypnose mais d'un programme spécifique d'accompagnement pour que vous deveniez non-fumeur(euse) et surtout pour que vous le restiez toute votre vie.
Au cours du premier rendez-vous, nous aurons un entretien qui va vous permettre de comprendre vos peurs, et vos craintes à l'idée d'arrêter de fumer. Prévoir environ 30 à 40 minutes.
Cet entretien se termine par une première séance d'hypnose préparatoire.
( Prévoir environ 2 heures de séance )
Entre les deux rendez-vous, vous devrez réaliser quelques exercices de visualisation qui vont vous permettre de vous projeter sur tout le bonheur que va vous procurer votre nouvelle liberté.
Nous nous retrouverons 7 à 10 jours plus tard pour la seconde séance.
Comme vous pouvez vous en rendre compte ce programme est complet et c'est pour cela que 85% des personnes qui le suivent arrêtent définitivement de fumer au 21éme jour du protocole .
Alors pour prendre un rendez-vous avec moi et enfin retrouver votre liberté, je vous propose de me contacter pour faire un point sur votre dépendance .
Vous choisissez votre jour, votre heure, vous m'envoyez votre e-mail et vous recevez votre PASS gratuit via-l'application ZOOM .
Je m'adapterais à votre emploi du temps pour votre confort.
Lors de notre deuxième entrevue, vous couperez vos liens affectifs grâce à la technique des petits bonhommes allumettes, dans la foulée vous aurez accès à la seconde séance d'hypnose et c'est à partir de ce moment que vous serez devenu non fumeur.
Tarif protocole tabac: 180£
21JOURS POUR DIRE STOP
Déroulement des séances en visio
Félicitation, vous êtes sur le chemin qui vous mène tout droit à votre " liberté"
Le programme d'arrêt du tabac par l'hypnose que vous allez suivre est le fruit d'années d'expériences.
Il ne s'agit pas que d'une simple séance d'hypnose mais d'un programme spécifique d'accompagnement pour que vous deveniez non-fumeur(euse) et surtout pour que vous le restiez toute votre vie.
Au cours du premier rendez-vous, nous aurons un entretien qui va vous permettre de comprendre vos peurs, et vos craintes à l'idée d'arrêter de fumer.
Prévoir environ 30 à 40 minutes.
Cet entretien se termine par une première séance d'hypnose préparatoire.
Prévoir environ 2 heures de séance.
Entre les deux rendez-vous, vous devrez réaliser quelques exercices de visualisation qui vont vous permettre de vous projeter sur tout le bonheur que va vous procurer votre nouvelle liberté.
Nous nous retrouverons 7 à 10 jours plus tard pour la seconde séance.
Lors de notre deuxième entrevue, vous couperez vos liens affectifs grâce à la technique des petits bonhommes allumettes, dans les jours qui vont suivre, vous aurez accès à la troisième séance d'hypnose et c'est à partir de ce moment que vous serez devenu non fumeur.
Comme vous pouvez vous en rendre compte ce programme est complet et c'est pour cela que 85% des personnes qui le suivent arrêtent définitivement de fumer au 21éme jour du protocole .
Accompagnement et coaching
Je vous proposerais également une initiation à la cohérence cardiaque, en tant que méthode de relaxation, cela vous détendra pour gérer le sevrage. Cette technique est très utilisée en sophrologie, méditation et yoga.
La cohérence cardiaque est un exercice de respiration, en respirant 6 fois par minute ( 5 secondes à l'inspiration et 5 secondes à l'expiration ) on équilibre les branches orthosympathique et parasympathique du système nerveux autonome , ce qui présente des bénéfices tant aux plans :
Psychologique et émotionnel : réduction du stress, diminution de l'anxiété ......
Physique: amélioration du sommeil, ralentissement du processus de vieillissement, favorise la perte de poids, réduction du taux de cholestérol, prévention des maladies cardio-vasculaires, réduction de l'hypertension.
Intellectuel : plus grande clarté intellectuelle, meilleure prise de décision, développe les capacités créatives, plus grande écoute et meilleure concentration.
En tant que méthode de relaxation, cela vous détendra au début de l'arrêt du tabac ou il peut arriver d'avoir des moments de doute.
Pour vous permettre d'atteindre la majorité de vos objectifs, je serai présent tout au long de votre sevrage.
Je me ferai un plaisir de vous guider vers vos ressources, je vous aiderai à balayer les croyances négatives sur l'arrêt du tabac qui vous empêchent d'avancer et à ancré dans votre inconscient les messages qui permettront d'atteindre votre objectif.
Tarif protocole Tabac : 249£
Premier rendez-vous téléphonique GRATUIT
La détermination d'objectif inclus dans le PACK
prévoir 1h30 en Visio via Google Meet
Les Séances en Visio
La première séance ( prévoir environ 2 h 30)
La deuxième séance (prévoir environ 1 h 30)
La troisième séance ( prévoir environ 1 h 30 )
( Le protocole tabac inclus les 3 séances, plus le coaching sur une durée de 21 jours )
Alors pour prendre un rendez-vous avec moi et enfin retrouver votre liberté, je vous propose de me contacter pour faire un point sur votre dépendance .
Vous choisirez votre jour, votre heure, et vous recevrez votre invitation par e-mail pour la connexion à notre séance.
Je m'adapterais à votre emploi du temps pour votre confort.
A très vite pour une vie sans tabac. Alain .